Actívense juntos

Descripción de la sesión

En el mundo de la crianza, existe una necesidad de hacerlo todo.

¿Cómo practicamos el autocuidado al elegir cuidar nuestros cuerpos si nuestros bebés necesitan y quieren toda nuestra atención? Cuando las dos cosas no se pueden negociar, Mónica está aquí para guiarte durante un entrenamiento eficiente que incluye a tus hijos.

¡Ve por tu tapete de yoga y tu botella de agua y prepárate para sudar!

 

Fechas: Junio 15, 17,  22, 24, 29; julio 1, 6, 8, 13,15, 20, 22,  27, 29

Horarios: 11:30 am CDT

*Por ahora, todos nuestros instructores impartirán las clases en inglés. Si te gustaría ver contenido subtitulado, ¡explora opciones en nuestro catálogo de contenido grabado!


Meet our Expert:

Mónica Ibarra

Después de convertirse en madre, Monica no lograba encontrar tiempo a solas para hacer ejercicio, así que comenzó a buscar maneras de incluir a su hijo mientras se ejercitaba.

Inspirada por una comunidad increíble de madres fit de todo el mundo, ella decidió convertir su pasatiempo en su trabajo. Obtuvo su certificación como instructora de Hot Pilates, y también como entrenadora de Ejercicios Metabólicos y Fitness.

Ella también es cofundadora de una startup de bienestar que se enfoca en la meditación, la nutrición consiente y entrenamiento eficiente. Actualmente, está en proceso de obtener su certificación para enseñarle yoga a niños.

Mónica ama ayudar a los padres a mantener su salud mental y física, además de ayudarles a disfrutar el ejercicio y mantenerse saludables con sus hijos.


Preguntas frecuentes

  • ¿Qué es kinedu?

    Kinedu es una aplicación para el desarrollo infantil creada por especialistas que ayuda a los padres a navegar los primeros años de su bebé con tranquilidad. Nuestra app incluye actividades de juego personalizadas, clases para el desarrollo del bebé y para padres en vivo y grabadas, así como coaching individual. Nos enorgullece contar con la confianza de más de 7 millones de padres en 180 países en el mundo. Debido a nuestro enfoque basado en la ciencia, somos la única aplicación que cuenta con el respaldo del MIT, tenemos una asociación de investigación con la Universidad de Stanford y el Centro de Harvard sobre el Desarrollo del Niño la recomienda como un recurso para los padres.

  • ¿Qué tipo de tecnología necesito para acceder a las clases en vivo y grabadas?

    ¡Puedes acceder a todo nuestro contenido desde cualquier dispositivo que esté conectado a Internet! Te sugerimos descargar la aplicación Zoom en tu teléfono o tableta en caso de que desees conectarte a una clase en vivo desde allí.

  • ¿Puedo traer a mi bebé a clase?

    ¡Sí! Tu bebé siempre es bienvenido a unirse a las sesiones, y si necesitas salir de una clase para atender alguna de sus necesidades, ¡no te preocupes! La mayoría de las sesiones en vivo serán grabadas para ver más tarde.

  • ¿Cuánto cuesta cada clase?

    Una de las diferencias principales de kinedu | aprende es que puedes obtener acceso ilimitado a todas nuestras clases por especialistas comprando una suscripción mensual o anual. Queremos darle a tu familia la oportunidad de decidir si kinedu | aprende es adecuado para ustedes, por lo que en todos nuestros planes ofrecemos un periodo de prueba GRATIS. Si no les gusta el contenido que ofrecemos en nuestra suscripción, tienen 7 días para cancelar y recuperar su dinero dentro de este período de tiempo. Para aprovechar al máximo su período de prueba, los alentamos a que asistan a diferentes clases, exploren los chats y foros y hagan a nuestro equipo tantas preguntas como desee.

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